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人的健康离不开饮食，健康的饮食习惯才会有健康的身体，那么干眼症饮食要怎么才好呢？对于电脑族这个干眼症的高发人群，饮食又要注意哪些方面呢？今天我们就来了解一下。
新鲜的蔬菜水果中都含有...，我们要多饮水（假如可能的话一天至少要喝六杯水）。
干眼症饮食健康固然重要，干眼症患者同时也要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，眼疲劳时最好多眨眼，适当休息。...
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骨感苗条向来是中青年女性追求的理想身材，甚至连很多男士也以瘦身为健康的标志。不过，“长瘦”未必健康，秋冬的临近使得由瘦而生的烦恼如影相随。今天，我们就来为这些“长瘦”的朋友献上“三字”锦囊妙计以保健康。
勿吃辣
随着川菜、湘菜风靡全国，水煮鱼、小龙虾等辣椒菜肴遍地开花，但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣，对瘦人来说尤其如此。从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“...
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某些食品，可起到医食两用的功效。总之，合理而科学的膳食结构、多样化饮食，避免暴饮暴食、偏食和过多忌口，有利白癜风患者的病体康复。但患者应该要记住一点，含维生素C过多的食物要尽量少吃，以免影响到体内黑色素...
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气喘病多发生于过敏体质的人，患者往往对冷、热的抵抗力弱，容易伤风感冒。据研究，凡体质虚弱者、老年人、过敏体质者，血液中的游离氨基酸比健康人要少得多。如果设法使他们血液中的游离氨基酸增加，...消失了。若平常使血液中的这两种氨基酸保持较高的含量，则气管就不会收缩，气喘也就不会发作。因此，以这两种氨基酸为主要成份的饮食，可抑制气喘等过敏症状。
在众多食品中，乳制品如牛乳中含有丰富的...
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、夜间短，小儿活动时间多，睡眠时间少，体力消耗大，消耗能量多，如果饮食安排不好，小儿容易消瘦。夏季气候条件适合细菌繁殖，如果饮食卫生没做好，小儿容易得消化道传染病。婴幼儿消化道还没发育成熟，加上夏季气候特点，消化能力更低，所以为孩子安排夏季饮食就特别重要。
(1)夏季饮食应该营养丰富，容易消化，清洁可口，少食油腻。饮食应以平性或凉润食物为主，最好吃瘦猪肉、鸭肉、鲤鱼、海参、鸡蛋、鸭蛋、...
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是人工饲养的鱼类，还是野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质，如果食不得法，会给人体健康造成危害，甚至惹上致命疾病。
空腹吃鱼可能导致痛风
时下不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是...之杀死。目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫病患者，其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。因此，生鱼片还是不吃或尽量少吃为妙。
当然，不可否认的是鱼的确是很好的健康食品，营养丰富，胆固醇低...
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吃羊肉汤，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但专家指出，吃羊肉时有一些禁忌需要注意。
一、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫，因此吃涮羊肉时要选经...
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，只要建立信心，掌握正确护理造口的方法，您的生活一定会充满阳光。下面介绍肠造口后饮食方面应注意的问题。
肠造口手术后，饮食不需要做特别改变，均衡饮食就好。平时注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。
有时会出现腹泻的情况，主要是不洁饮食造成的。这时佩带开口袋为佳，方便排放清理，避免频繁更换造口袋造成皮肤机械性损伤。
而便秘时更加注意多喝水，多吃瓜果蔬菜。早上空腹喝加少量食盐的...
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1、取核桃仁500克，黑芝麻400克，沙苑子300克磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，食用一年；
2、花生仁15克，红...
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1、脂肪和蛋白质搭配食用
肉类：鸡肉、鱼肉、精牛肉、瘦猪肉、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类等。
油类：植物油、鱼油、榄橄油、花生油、核桃油等。
秋季天气干燥，在吃...
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